簡単で便利なフィガーの組み合わせや、知っておきたい7つのアマルガメーションを取り上げます。説明はすべて男性のステップでなされています。
SB103 Foxtrot バリエーションを広げよう
★フェザー・ステップでぶつかりそうになったら、これをどうぞ★
#01 チェックド・フェーザー ～ アウトサイド・スウィヴル
- 1～3．中央斜めにフェザー・ステップを踊り、３歩目でチェックします。(SQQ)
- 4. ３歩目でロウアし、左足に体重を戻しながら女性をアウトサイドにリードします。次に左足ボールで右回転しながら女性にスウィヴルさせます。この間、右足は左足前に保っておきます。女性は右足ボールでスウィヴルしてPPになります。４の終わりで男性は壁斜めに面しています。(S)
- 5．PPのままLODに右足前進します。（S)
- 6～7．女性をスクエアに戻しながら、壁斜めにフェザー・ステップに入ります。(QQ)
～ 続けてスリー・ステップに入りましょう ～
★ナチュラル・フォーラウェイを踊ろう★
♯02 オーブン・テレマーク ～ ナチュラル・フォーラウェイ ～ ウィーヴ
- 1～3．中央斜めに左足前進し、オープン･テレマークを踊ります。３歩目は壁斜めにトウを向けPPで終わりますが、体は壁に向いています。(SQQ)
- 4. PPのまま、右足ヒールから前進し右回転を始め、ナチュラル･フォーラウェイに入ります。（S）
- 5. 女性とPPの形を保ちつつ、左足トウで横にステップし中央斜めに背面します。(Q)
- 6. 右回転を継続しながらフォーラウェイの形で右足後退。右ショルダー・リードを便います。(Q)
- 7. そのまま左足トウで中央斜めにフォーラウェイで後退。女性は顔を右に残しておいても構いません。右に残す場合は12歩目で左に戻します。(Q)
- 8. 女性をスクエアに戻しながら中央斜めに右足で後退し、ウィーブの後半につなげます。女性はわずかに左回転しながら、男性とスクエアに戻り、左足(T)前進します。(Q)
- 9. 女性を右外側にリードしながら中央斜めに左足後退。(Q)
- 10. 中央に右足後退し、左回転を起こしながら女性とスクエアに戻ります。(Q)
- 11～12. 左足を横少し前に出しながら、壁斜めにフェザー・フィニッシュに入ります。(QQ)
★リバース・ピボットを使ってみよう★
♯03 リバース・ターン ～ リバース・ピヴォツト ～ ホヴァー・フェザー
- 1～3．中央斜めにリバース・ターンの３歩を踊り、LODに背面します。(SQQ)
～ここからすかさずリバース・ピボットに入ります～ - 4. 中央斜めに右足を引き込み、ピボットして左回転し壁斜めに面します。この間、左足は前方に保っておきます。カウントが早いので注意してください。(Q)
- 5. 左回転しながら、左足を壁斜めにヒールから前進。(Q)
- 6. LODを向＜ように右足を横にステップします。ポールでついてからライズを継続しホヴァーします。左膝は内側に寄って来ます。(S)
- 7～8. 左足から中央斜めにフェザー・ステップの２～３を踊ります。このホヴァーした状態からのフェザー・ステップをホヴァー・フェザーと言います。(QQ)
《メモ》
＊コーナー近くで踊ると見栄えがします。その場合、コーナー近くでリバース・ターンを踊り、ピボットして左足でコーナーに進みます。右足は新LODに面しながら左足の横にステップし、ホヴァー・フェザーは新LODの中央斜めに入ります。
＊４～５は両方とも‘Q’カウントなので注意。
★憧れのフォーラウェイ・リバースを！★
♯04 フォーラウェイ・リバース ～ スリップ・ピボット ～ ダブル・リバース・スピン
- 1～3．中央斜めにリバース･ターンの３歩を踊りますが、１で女性をPPにリードし、2、3はPPのままLODに後退します。それをフォーラウェイ・リバースと言います。この間女性にはヒール・ターンはありません。（SQQ）
- 4．フォーラウェイの形から右足を後ろに引き込みスリップ・ピボットします。引き込みは中央の方へ、ピボットはLODに面して終わります。（女性は右足ポールで左回転し、男性とスクエアになります。続いて左足をイン・ラインのまま前進し、そのボールでピボットしてLODに背面します。）(Q)
- 5～8．男性は左足をLODに向けて前進しダブル・リバース・スピンに入り、壁斜めかLODに面して終わります。(QQ&Q)
- 9～17. 左足前進からリバース・ウェイブに入ります。(SQQSQQSSS)
《メモ》
＊まずフォーラウェイ･リバース～スリップ･ピボットを覚えましょう。フォーラウェイ･リバースの２と３歩目はＴで踊ると後ろに倒れなくて良いと思います。
＊ダブル・リバース・スピンに入らす、リバース・ウェイブに直接入っても良いです。
★ワルツのホイスクを応用する？★
#05 リバース・ターン ～ ホイスク ～ オーブン・テレマークー
- 1～6．コーナー近くで中央斜めにリバース・ターンを踊り、壁斜めに面して終わります。(SQQSQQ)
- 7～9．続いてホイスクに入り、PPになります。ホイスクの３歩目は左スウェイをキープしながら、カウントの最後ギリギリまでトウに上がっています。(SQQ)
- 10．右足を引いてスリップ・ピボットしながら女性とスクエアに戻り、左回転して新LODの中央斜めに面します。女性は右足ポールで左回転し、男性とスクエアに戻りながら左足を前へ滑りだし、トウ・ピボットします。新LODの中央斜めに背面します。(Q)
- 11～14．中央斜めに左足を出して行き、オープン・テレマークを踊りPPになって終わります。(QQQS)
- 15～16. 女性をスクエアに戻しながら壁斜めにフェザー・フィニッシュします。(QQ)
★ダブル・リバース・ウィングを目指そう★
#06 ダブル・リバース・ウィング ～ リバース・ウェイヴ
- 1～6．中央斜めにフェザー・ステップの３歩を踊ります。(SQQ)
- 4～7．左足前進からダブル・リバース・スピンを踊り壁斜めに面して終わります。後半の‘＆Q’で女性をウィング同様、左外側にリードします。(SQ&Q)
この間女性は：－
4～5．右足後退しヒール・ターンしてLODに向きます。(SQ)
6. 右足を小さく前方にステップし、次に男性の左外側に出る用意をします。&
7. 男性の左外側に、中央の方へ小さくステップしながら壁斜めに背面する所まで回転を続け、次の右足後退に備えます。右足はCBMPに保ちます｡ (Q) - 8～16. 女性の左外側に左足前進しながらリバース･ウェイヴに入って行きます。9歩目からはイン・ラインになります。(SQQSQQSSS)
《メモ》
＊ダブル・リバース・スピンでも練習しましょう。この場合、８歩目はイン・ラインに左足前進になります。
★テレスピンを絶対覚える！★
♯07 オープン・テレマーク ～ テレスピン ～ ウィーブ
- 1～3．中央斜めに左足前進からオープン･テレマークに入ります。３歩目はPPの形で、ボディーを壁に向けています。(SQQ)
- 4～5．左足に体重を乗せたままの形からテレスピンに入ります。(&Q)
- この間、女性は:－
4. PPのかたちから左足ポールで前進。(&)
5. 右足 横前ヘステップしながら男性とスクエアになり、中央斜めに背面します。女性はPPで顔を右に返したら、右向きのまま踊りましょう。 その方がテレスピンが崩れないで踊れます。この間、男性のボディーは少し左回転します。女性を先に行かせてその後をついて行く感じで踊ります。(Q) - 6．次に男性はほぼLODに背面する所まで左回転しながら、右足を比較的ゆっくりと横にステップします。女性は右足の上で左回転を続けた後、横少し前に左足を出します。トウはLODに向け、顔は右に向いています。(Q)
- 7．わずかに左回転を継続しながら、左足をほぼ中央斜めに後退します。女性はまだ顔を右に向いたまま男性のアウトサイドに前進します。(Q)
- 8．右足を中央斜め方向に後退しながら、女性とイン・ラインに戻り、ウィーブを続けます。女性は男性とイン・ラインに戻って左足前進し、次のステップにかけて顔を左向きに戻します。(Q)
- 9．左回転しながら、左足を横少し前にステップします。(Q)
- 10．壁斜めに、女性のアウトサイドに右足前進します。(Q)
- 11．左足前進し女性とイン･ラインに戻り、スリー･ステップかリバース･ウェイヴに入ります。(S)
《メモ》
＊６～９はT。 10はTH、11はＨからです